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  • 2007.08.28 Tuesday
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おなかの余分な脂肪を取りたい場合には

やっぱり食べなければ痩せる。

これって当たり前の事ですよね。

でもこんな痩せ方は、体調を崩してとても身体に悪いですし

リバウンドで更に、おなかのお肉が増えてしまいますよ。


無理な食事制限、絶食、プチ断食、

サプリメント、置き換えダイエット、グレープフルーツダイエット。


いろいろな、おなか周りをすっきりさせる為の

ダイエット法がありますが、どれも「食べない」ことを

前提にしたダイエット法ですね。


私がちょっと前から実践しているダイエットは、おなかの余分な

お肉を効果的に取ることです。

「まずは、絶対、朝昼晩をしっかり食べる!!」

そんな姿勢で行えることが魅力です。

食べるとゆう事は、本能です。

食べることをおろそかにしたダイエットは、必ず失敗します。

今度こそ、

「食べるから痩せられる」


ちょっと覗いて下さい。

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  • 2007.08.28 Tuesday 01:06
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ダイエットって本当に体重が落ちるけど、おなかのお肉って取れにくいですよね。
で一番あとに効果が出ますね。おなかの脂肪って
おなかのダイエットはきつくて辛いことが多いですが辛いばかりがダイエットではありませんよ。
おなかの脂肪って本当に取れにくいですよね、ダイエットがやになってしまう(心が折れる)前に・・