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  • 2007.08.28 Tuesday
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おなかの余分な脂肪を取りたい場合には

やっぱり食べなければ痩せる。

これって当たり前の事ですよね。

でもこんな痩せ方は、体調を崩してとても身体に悪いですし

リバウンドで更に、おなかのお肉が増えてしまいますよ。


無理な食事制限、絶食、プチ断食、

サプリメント、置き換えダイエット、グレープフルーツダイエット。


いろいろな、おなか周りをすっきりさせる為の

ダイエット法がありますが、どれも「食べない」ことを

前提にしたダイエット法ですね。


私がちょっと前から実践しているダイエットは、おなかの余分な

お肉を効果的に取ることです。

「まずは、絶対、朝昼晩をしっかり食べる!!」

そんな姿勢で行えることが魅力です。

食べるとゆう事は、本能です。

食べることをおろそかにしたダイエットは、必ず失敗します。

今度こそ、

「食べるから痩せられる」


ちょっと覗いて下さい。

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おなかの脂肪を減らすダイエットとして効果的なダイエットは

私も含めて、約80%の方が行ったことがあるおなかの脂肪を

減らすダイエットです。

食べなければ痩せるダイエットです!!!


・・


・・


私もやってました。

まず、朝はコーヒーと・・・・ のみ。

昼は、サラダ・・・・・・のみ

夜は、豆腐・・・・・のみ

おなかの周りの贅肉を減らす為、頑張りました。

・・・1日目、気合十分!!

・・・2日目、まだまだやる気十分!!(おなか周りの脂肪を減らす為まだまだ!!)

・・・3日目・・・ 

|゚Д゚)))コソーリ!!!! 


ホント- o(゚Д゚)っ もう、無理!!


パクパク!!ムシャムシャ!!


今思えば、ダイエットとしては、20点以下の赤点です!!

あ〜、おなかの脂肪が2割り増しただけでした。


参考になるか分かりませんが、こんなダイエットがありました。
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ダイエットって本当に体重が落ちるけど、おなかのお肉って取れにくいですよね。
で一番あとに効果が出ますね。おなかの脂肪って
おなかのダイエットはきつくて辛いことが多いですが辛いばかりがダイエットではありませんよ。
おなかの脂肪って本当に取れにくいですよね、ダイエットがやになってしまう(心が折れる)前に・・